ニキビあるけど化粧しないといけない女子大生がメイクでニキビを治す方法
※ニキビがあるけど化粧をしないと外に出れない人は見ないと損します
隠すメイクから魅せるメイクに...
ニキビあるから化粧はしたくない
メイクをしたらニキビがさらに悪化する。。。
メイクでニキビが悪化する人と
ニキビが良くなる人の違いはどこにあるのか.........
あなたはかわいいメイクをして
毎日を楽しめていますか？
ニキビがあるからできるならしたくないけど
学校やバイトがあるから
メイクをしていかないと
周りの人に 「あの子ニキビすごいね」
と思われるかもしれない。
お風呂から上がり
スキンケアをするときに鏡を見ると
メイクのせいでさらに悪化しているニキビ...
そんな毎日が繰り返されていく
そして一向にニキビが良くならない。
こんな思いを毎日してるなんて辛すぎませんか？
ニキビ肌に悩ませられることなく
かわいいメイクを
たくさん楽しんでみたいですよね...
メイクでニキビが悪化する人、
そうではない人の違いはなんなのか。。
それは、
メイクの役割を知っているか
知らないかの違いなのです。
ニキビができているときに
メイクすることはお肌にとって悪い！と
思っていませんか？
メイクにはお肌の悩みをカバーしてお肌を
美しく見せる効果がありますが、
それだけではないんです。
実はメイクにはニキビが悪化する原因から
お肌を守る効果もあります。
「何からお肌を守ってくれるの？」
UVカット効果のある化粧下地や
ファンデーションを使うことで
毛穴のつまり、皮脂の過剰分泌、
アクネ菌の増殖等の原因となる紫外線から
肌を守ってくれます。
そしてニキビの悪化も防ぎます。
「でもどの化粧品を選んでいいのか
わからない...」
ニキビ肌の人はメイク化粧品を選ぶときに
３つのポイントを意識してください！！
- ニキビのもとになりにくい
ノンコメドジェニックテスト済みと
書いてあるもの
2. 紫外線（UV）カット効果のあるもの
3. パッチテスト済みのもの
これが書いてある化粧品をメイクで使えば、
ニキビは悪化することはほぼないです！！
でも思っているだけでは変わりません...
ニキビを本気で治したい、
かわいいメイクを楽しみたい。
そう思うなら、
3つのポイントを紙に書いて
化粧品を買いに行ってください！！！
ニキビに悩まずメイクを
楽しめる日々が
あなたを待っています！！
それ、逆に悪化するよ？やってはいけない洗顔
洗顔はとにかく皮脂を落とす！
ゴシゴシ洗ってさっぱり爽快！！
このやり方、ニキビ悪化しますよ？？
どうもー！
スキンケア講師のコーです！！
今回はやってはいけない洗顔について
ご紹介してきたいと思います！
「ニキビがなかなか治らない」
「ちゃんと汚れ落としてるのに...」
「ニキビが悪化しちゃう。。。」
スキンケアをかんばっているのに
よくならない人たちには共通点があります。
それは、
・皮脂を落としすぎている
・刺激を与えすぎている
これらが原因でニキビが
なかなか治らないのです。
ニキビができない、悪化しない
洗顔方法がわかれば
ずっと悩んでいたニキビがなくなった！！
鏡を見ても毎日綺麗なお肌⭐️
メイクをしなくてもすっぴん美人！
こんな夢も叶ってしまいます！！
その洗顔方法とは、
たっぷりの泡で優しく洗い流す。
これが非常に重要になってきます
肌を常に綺麗に保っている女優さんは
毎日この洗顔方法を意識しています。
泡立てネットを使い、
たっぷり泡を作ったら顔にそっとのせて
手は顔に触れないように泡で
優しくクルクル洗います。
「こんな方法で本当に良くなるの？」
大丈夫です。
安心してください。
根拠を説明します！！
皮脂を落としすぎてしまうと
皮膚が、油分が足りない！と勘違いし
皮脂を過剰に分泌してしまいます。
ゴシゴシ洗ってしまうと、
皮膚が傷いて雑菌が入りやすくなます。
これによりニキビが悪化してしまうのです。
自分が今までしてきた洗顔方法を
思い返してみてください！
やっちゃってたかも...
ですが今更後悔しても前には進めません！！
この記事を読んでいただいたあなたは、
今日の洗顔から
泡立てネットで
もこもこの泡を作り、
優しくクルクル洗い流してみてください！
明日以降のあなたのお肌はきっと
美肌になっていきます！！！
ファイティン！！！
知ってた！？ニキビができる場所のそれぞれの原因TOP３
なんでいつも同じ場所にニキビが繰り返してできるの。。。
箇所ごとにできる原因がわかればニキビなんて怖くない！
ある日のこと....
よく寝たな~、
よし、顔洗おっと
洗顔が終わり鏡を見てみると。。。
「うっそっ、ニキビが違う場所にもできてる...」
こんな経験ありませんか？？
なかなか治らないニキビ、
新たに違うとろにもニキビが...
もう勘弁して欲しいですよね。。。
実はニキビってできる箇所によって、
原因が違うんです！
原因を知らない人は何をしても
治らない！！
有名な女優さんやモデルさんは、
ニキビができても
すぐに治ります。
なぜなら原因がわかっているからです！
今回はニキビが出来る時箇所の
原因TOP3をご紹介します！！
これがわかればきっとあなたも、
「願望のツルツル美肌に。。。」
「ニキビに悩まされる日々からの解放」
「ニキビができてもすぐ治る！」
それでは、
原因をそれぞれの項目ごとに説明してきます！！
1. 頬のニキビ
胃腸への負担のかかりすぎ、
肝機能の低下、糖質や脂質の摂りすぎ
便秘、下半身の冷え等の
原因があげられます。
2. おでこのニキビ
自律神経不安定（ストレス）、
睡眠不足の原因があります。
3. 鼻のニキビ
毛穴汚れ、刺激の与えすぎ
このように、
箇所によって全然原因が違うのです。。。
じゃあどうすれば、
箇所ごとにケアすればいいの？
大丈夫です。
解決策を具体的に説明していきますよ！！
・頬にニキビができてしまったら
菓子パン、パスタ、ラーメン、肉類などは
なるべく控え、お米を中心地した、
和食生活に切り替えましょう！
・おでこにできてしまったら
とにかく「ちゃんと寝ましょう。」
また、お腹いっぱい食べないで
腹八分目にして腸を休めましょう。
・鼻にできたら
洗顔方法を見直し、
ゴシゴシ洗うのではなく
優しく泡で洗うことを意識しましょう。
これでニキビが治らない不安も
なくなりましたね！！！
ぜひ今日から実践してみてください！
すぐにできる！ニキビ跡が治る夜のルーティン
【ニキビがなかなか治らない...
でも夜の過ごし方で結果が変わる？
誰でもできる裏技をご紹介します。】
深夜になってもまだ携帯をいじっている
ついついお腹が空いてお菓子を食べてしまう。
お風呂に入った後にすぐに髪を乾かさない
今日もバイト疲れたなあ〜
とりあえず携帯見よ。
そんなこんなしているうちに
気づけば２３時に...
「ニキビが治らない」
「ちゃんとスキンケアしてるのに」
「携帯越しの自分肌汚いな。。。」
ハッキリ言います。
肌が良くならない原因は
あなたにあります。
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こんばんは！
コーです！！
学校後のバイト終わりで家に帰ると
疲れついダラダラしてしまい、
お風呂に入る時間などが遅くなり
寝る時間が日を越してしまう。
そんな夜を過ごしていませんか？？
夜の過ごし方次第で肌トラブルが
悪化してしまうか
めちゃくちゃ良くなるか
結果が顕著に分かれてしまいます！
・韓国人のような綺麗な肌になりたい
・イケメンな彼氏が欲しい
・ニキビ一つない肌がいい
正しい夜の習慣を意識するだけで
こんな願いも叶います！！
不規則な生活リズムは
皮膚の老化を早めまてしまい
ニキビができやすくなります。
特に成長ホルモンが多く分泌される
２２時~深夜２時に
十分な睡眠が取れていないと、
肌荒れはますます悪化していきます。
「でもどうやったら規則正しい
生活リズムができるのよ...」
「どうせ続かないで
三日坊主に終わりそう」
このように考えるかもしれません。。。
そんな人でも必ず変われる方法があります。
それは時間管理です！！
バイトから帰ってきてから、
今日は何時に寝る！、と決めて
決めた時間に寝るまでに何をするのか
細かく時間ごとに分けてみてください。
そうすることで自分が
今、何をしなければいけないのか
具体的にわかるので動きやすくなります。
・本気でニキビを治したいと思っている人！
今まで悩んでいたニキビ肌が
すぐに治るかもしれません。
早速、今夜から実践してみてください！！
あのフルーツを食べるだけで韓国人のような綺麗なお肌に！？
おいしくフルーツを食べてすっぴん美肌になれるかも！
・「スキンケア頑張ってるのに..」
・「ニキビに良いものは試してみたけど
よくならない。。」
・「暴飲暴食はしてないのに
肌トラブルなくならない」
こんな風に悩んだことはありますか？？
テレビでよく目にする女優さんや、
韓国の某アイドルグループの人たちは
みんなツルツルなお肌で羨ましいですよね。。。
そんな肌トラブルに
いつも悩まされている人たちに朗報です！！
なんと
「バナナを食べるだけで
肌トラブルが防げてしまうのです！」
ええ、ほんとにそんなことありえるの？
そう思う方が多いと思います。
安心してください、納得させてみせます！
まず肌トラブルが起きる原因としては、
皮脂の過剰分泌によって
引き起こされるものです。
バナナはそんな原因を解消してくれます。
バナナに含まれるビタミンB2という
栄養素は皮脂分泌を抑える働きがあります。
さらに体内への吸収が緩やかで
腹持ちがとても良く、
お腹が空いた時に手軽に食べられます。
このようにバナナには良いことしかないのです！！
「好きな時に好きなものを食べれる」
「韓国人のようなツルツル美肌」
「肌トラブルに悩まなくていい毎日」
バナナこんな理想も叶えてくれるのです。
さあ！早速ですが
スーパーでバナナを購入し
１日３本を毎日の習慣にしてみてください。
みるみる美肌になれますよ！！
こんな簡単な作業、
誰でもできますよね！！
さあ！
美肌への第一歩を踏み出してください！
ニキびができないお菓子の食べ方
【肌トラブルあるけどお菓子食べたい人は絶対見て！】
「知っている」か「知らないか」の分かれ道
・ニキビがさらに増える...
・食べたくても我慢しなきゃきいけなくなる
・食べても大丈夫かな
お菓子を食べる時、食べたい時にこんなふうに思った事はありますか？
でも肌のことを考えると手が出しづらい、
そんなあなたでも食べ方をしっていれば
・ニキビあるけどお菓子食べたい
・今しか売ってないアイスをどうしても食べたい...
・友達と可愛いカフェに行きたい。
このような願いも叶えることができます。
実際に有名な女優さんも食べ方を知っているのでニキビはほとんどできません。
「じゃあどうやって食べたらいいんだよ...」
その方法は思っているよりも簡単なのです！！
１日の中でお菓子だけを好きなだけ食べるのではなくて、
栄養バランスを考えた食事を取ることが非常に重要になってきます。
脂肪分や糖分は皮脂の栄養となりやすく、
過剰にとると皮脂の分泌も増加。
皮脂が毛穴に溜まり、ニキビつながります。
逆にカロリーを抑えすぎている無理なダイエットも、
肌に栄養が行き渡らずに荒れたり、
ニキビができやすい状態になってしまします。
今の自分はどの状況なのか、
自分が１日に摂取している栄養素を書き出してみてください。
どの栄養素が偏って少ないなどの結果が見られたら、
それは肌荒れが起きる合図です。
お菓子が原因で肌荒れに悩むのはいやですよね。。
肌荒れ気にせず好きなお菓子を食べたいですよね！
