知ってた！？ニキビができる場所のそれぞれの原因TOP３

なんでいつも同じ場所にニキビが繰り返してできるの。。。

箇所ごとにできる原因がわかればニキビなんて怖くない！

ある日のこと....

よく寝たな~、

よし、顔洗おっと

洗顔が終わり鏡を見てみると。。。

「うっそっ、ニキビが違う場所にもできてる...」

こんな経験ありませんか？？

なかなか治らないニキビ、

新たに違うとろにもニキビが...

もう勘弁して欲しいですよね。。。

実はニキビってできる箇所によって、

原因が違うんです！

原因を知らない人は何をしても

治らない！！

有名な女優さんやモデルさんは、

ニキビができても

すぐに治ります。

なぜなら原因がわかっているからです！

今回はニキビが出来る時箇所の

原因TOP3をご紹介します！！

これがわかればきっとあなたも、

「願望のツルツル美肌に。。。」

「ニキビに悩まされる日々からの解放」

「ニキビができてもすぐ治る！」

それでは、

原因をそれぞれの項目ごとに説明してきます！！

　1. 頬のニキビ

　　胃腸への負担のかかりすぎ、

　　肝機能の低下、糖質や脂質の摂りすぎ

　　便秘、下半身の冷え等の

　　原因があげられます。

　2. おでこのニキビ

　　自律神経不安定（ストレス）、

　　睡眠不足の原因があります。

    3. 鼻のニキビ

　　毛穴汚れ、刺激の与えすぎ

このように、

箇所によって全然原因が違うのです。。。

じゃあどうすれば、

箇所ごとにケアすればいいの？

大丈夫です。

解決策を具体的に説明していきますよ！！

・頬にニキビができてしまったら

菓子パン、パスタ、ラーメン、肉類などは

なるべく控え、お米を中心地した、

和食生活に切り替えましょう！

・おでこにできてしまったら

とにかく「ちゃんと寝ましょう。」

また、お腹いっぱい食べないで

腹八分目にして腸を休めましょう。

・鼻にできたら

洗顔方法を見直し、

ゴシゴシ洗うのではなく

優しく泡で洗うことを意識しましょう。

これでニキビが治らない不安も

なくなりましたね！！！

ぜひ今日から実践してみてください！