ニキビ女子大生が寝る前の習慣を変えただけで美肌になれた裏技!?

 【寝る前の行動を１つ変えるだけでみるみる美肌に？？】

※ニキビを治したくない人は見ないでください

「今日もバイト

　つかれたなぁ〜」

「でも後は寝るだけだ！」

やわらかいふわふわなベットに

一日中動いて疲れた体を預け

ぐっすりと寝る

なにげない日常

ちょっと待ってください！！

それ、

肌荒れ

悪化します

　改善しない...

こんな悩みを抱えてる人が

ついついやってしまってる

NGな習慣があるのです！

「えっ？なにがダメなの？？」

やってはいけない習慣

それは、

枕のシーツを

洗わない

ことです。。。

人間はひと晩でコップ1杯の汗を

かくといわれています。

特に頭は汗をかきやすいため、

枕カバーにはかなりの量の汗が

吸収されていることになります。

また、枕には汗だけでなく

皮脂やフケなども付着し、

雑菌が繁殖しやすい環境が整っています。

このように雑菌や汗を含んだ枕に

顔と枕が密着すると通気性が悪く

高温多湿の状態が続き、

雑菌が繁殖しやすい状態になります。

そして枕の表面に付いた雑菌が

肌に触れることで、

炎症が起こりニキビが発生してしまうのです。

「でも毎日洗って

　元に戻すのがめんどくさい」

なかなか習慣化できないですよね...

わかります。

 そんな人は

枕の上にタオルを

敷いてみてください!!

タオルは毎日洗っても干すのは楽だし

枕カバーのようにしまうのがめんどくさい

なんてことはないですよね。

・ニキビ肌を治して

　綺麗な肌を手に入れたい

・自分の肌に自信がほしい

願っていてもなかなか変わらないあなた！

ベットに入る前に

枕の上にタオルを敷いて

寝てください！

それが習慣になれば

きっとニキビ肌が改善することでしょう！！